Trabajo emocional

La primera definición de trabajo emocional la formuló Hochschild en 1983:

"(...)Control de los sentimientos para crear manifestaciones corporales y faciales observables públicamente"

En general, es entendido como un esfuerzo de control de las emociones en trabajos que implican funciones que supongan una relación interpersonal. Así mismo, l@s emplead@s han de poseer unas determinadas competencias emocionales, que les faciliten una buena ejecución del trabajo con unos logros positivos.

En el siguiente enlace podéis ver un trabajo realizado que amplia el concepto de TE.

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/701a750/ntp_720.pdf

El estrés

Interesante programa de radio emitido en Punto Radio, se entrevista al Doctor y coacher Mario Alonso Puig y Bernabé Tierno.

¿El estrés es malo? ¿Aceptamos la realidad? ¿Descansamos lo suficiente? 

El estrés, con el Doctor y coacher Mario Alonso Puig

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional escrito por Daniel Goleman.

" El presente libro constituye una guía para conocer todas esas visiones científicas sobre la emoción, un viaje cuyo objetivo es proporcionarnos una mejor comprensión de una de las facetas más desconcertantes de nuestra vida y el mundo que nos rodea." (pág. 28)

(Si os interesa el libro haced clic en la imagen.)

Aprender a gestionar las emociones

Eduard Punset (Redes)

 En este programa de Redes, se explora junto Eduard Punset y Elsa Punset la importancia de las emociones a lo largo de la vida y en la sociedad.

¿Qué estrategias de afrontamiento utilizamos?

Cuando se presenta una situación estresante cada persona se enfrenta a ella de una forma diferente.

Investigaciones recientes refieren una gran diversidad de modos de afrontamiento, por ejemplo:  "La escala de Modos de afrontamiento" de Folkman y Lazarus, la cual identifica ocho estrategias de afrontamiento:

1. Confrontación
2. Planificación
3. Distanciamiento
4. Autocontrol
5. Aceptación de responsabilidad
6. Escape-evitación
7. Reevaluación positiva
8. Búsqueda de apoyo social

Si os interesa ampliar esta información, podéis consultar el siguiente artículo:

Estrategias de afrontamiento

¿Dónde están las limitaciones?

¿Quién pone las limitaciones, la persona o la sociedad?  ¿Hasta que punto puedo llegar sol@ o necesitar un soporte?  ¿Ayuda o dependencia?